vinaigre

Jour 141 : Protéines Pures

balsamique, jour, salade, vinaigre, yaourt

Par Ewilan

Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf- une galette dudu- un yaourt 0% aux fruits sans sucre ajoutés Diner : - deux pavés de colin au four- un yaourt 0% édulcoré

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Jour 137 : Protéines Légumes

balsamique, dejeuner, jour, sauce, vinaigre

Par Ewilan

Poids : 66,7 kg Perte depuis la veille : +300g Perte totale : 10,3 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - salade de tomates avec sauce au vinaigre balsamique- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Goûter : - galette dudu...

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